Йога, боди-флекс

На своих занятиях я предлагаю комбинацию классической хатха-йоги, ананда-йоги, патанджали-йоги,крия-йоги, йога-нидры. Программа, будь то йога начинающим или продвинутым практикам, подбирается индивидуально в зависимости от физической формы и пожеланий клиента (сформировать красивую фигуру и избавиться от стресса - для этого разные подходы нужны). Занятие включает в себя асаны, объединенные в последовательности, так что йога получается динамичной; пранаяму (специальное дыхание); медитацию, При необходимости добавляю очистительные техники, фит нес для отдельных частей тела. Время занятий - удобное для вас с 7-00 до 22-00, продолжительность составляет полтора-два часа. Цены: Йога, боди-флекс Адлер - 500 р/час. Йога, боди-флекс Сочи) - 700р/час. Йога, боди-флекс для семьи, пар, друзей. то есть, когда двое и более человек хотят заниматься вместе - 900р/час. Йога+сеанс оздоровительного Даосского массажа - 2000р (всего 2 часа). Stepo.ru